DANSK LYMFØDEM KLINIK
Forebyggelse
Erfaringer viser at nogle få lymfedrænagebehandlinger kan forebygge et ødem i lang tid. Det er derfor en god idé at snakke med sin læge efter f.eks en brystoperation, da denne kan henvise til fysioterapeuten. En anden hovedregel er dog, at man ved at føre en sund livstil med sunde kostvaner, og rigtig motion selv kan være med til at minimere risikoen for at udvikle lymfødem.
Diagnosen bør stilles så tidligt som muligt for at forebygge at ødemet tiltager. Jo hurtigere egnet behandling påbegyndes, jo større mulighed er der for fremgang.
Under behandling kan følgende gode råd være behjælpelige med at holde lymfødemet nede:
- Kost: Kosten skal være varieret og sund, men der behøver ikke at tilrettelægges en speciel diæt. Overvægt eller fedme belaster lymfesystemet og forværrer lymfødemet, hvorfor det kan anbefales at følge et vægtreduceringsprogram
- Øget følsomhed: Huden omkring lymfødemet har højere infektionsrisiko, hvorfor man ikke bør få taget blodtryk, blodprøver eller akupunktur på de udsatte områder.
- I naturen: Solskoldning og solarium frarådes. Varme og fugt kan overbelaste den sarte hud, så gå med løstsiddende tøj. Insektbid bør også undgås, da de kan forårsage betændelse og forværre lymfødemet.
- I hjemmet: Undgå at løfte for tunge ting eller udsætte din hud for arbejde der kan skade huden.
- Sport og motion: Aktivitet er fortsat vigtigt for at leve sundt. Men ved højt niveau bør du kontakte din terapeut eller læge
- Tøj: Undgå for stramt-siddende tøj eller tøj der klemmer. Ure og ringe bør heller ikke bæres der hvor der er lymfødem.
Hvad er lymfødem?
Behandlere
Behandling
Klinikkens faciliteter
Forebyggelse
Konsultation
Dansk Lymfødem Klinik • Skodsborg Strandvej 129 stuen • 2942 Skodsborg • Telefon: 45805520 • Fax: 45805529 • info@dansklymfodemklinik.dk